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¿Qué es dejar de fumar silenciosamente?

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Gina Schumacher

A menos que vivas debajo de una roca, probablemente hayas oído hablar de Quiet Quitting o Silent Quitting (en alemán: silent quitting). Hay numerosos vídeos en Instagram, YouTube y especialmente en TikTok en los que aparecen personas que cuentan su historia de dejar el trabajo sin hacer ruido, dan consejos y sugerencias o analizan una de las últimas tendencias en el lugar de trabajo. A pesar de que piensas que todo esto tendencia empresarial Exagerado, los números no mienten.


Estos vídeos de TikTok se ven millones, si no miles de millones, de veces, lo que sugiere que no solo la alta dirección ha cambiado, sino también el enfoque de los trabajadores con respecto a su puesto y sus tareas diarias, y la forma en que abordan las expectativas.


A juzgar por los millennials y la Generación Z en particular, los días de «trabajar duro, divertirse más» han quedado atrás. Hoy en día, se trata principalmente de hacer exactamente lo que está en el contrato. Nada más y nada menos. Ahora le ayudaremos a entender mejor este tema preguntándole: ¿Qué es dejar de fumar de manera silenciosa?

¿Qué es dejar de fumar silenciosamente?

Dejar de fumar silenciosamente no significa dejar el edificio desapercibido o firmar los documentos de despido sin avisar a nadie. Por el contrario, dejar de fumar silenciosamente consiste en conservar un trabajo, pero solo cumpliendo con los requisitos mínimos sin intentar esforzarse y sin gastar más tiempo, esfuerzo o conocimientos de los absolutamente necesarios.


Al hacer solo lo mínimo, el empleado hace el trabajo que se le asigna, pero sin hacer el esfuerzo adicional esperado por muchos empleadores.


Los trabajadores silenciosos no se quejan demasiado y no tienen un mal desempeño. Has conseguido encontrar un equilibrio entre hacer el trabajo y no hacer trabajo extra. Muchos creen que esta es una forma de trabajar relativamente nueva, pero si profundizamos, descubriremos que no es la Generación Z, ni siquiera la generación X la que tiene la culpa de ello. La renuncia silenciosa es solo una etiqueta que la sociedad ha puesto a un fenómeno que ha estado ocurriendo en las oficinas durante siglos.

Señales de dejar de fumar silenciosamente

Es hora de analizar los comportamientos que sugieren que alguien está dejando de fumar discretamente:

  • No busques promociones, pero están satisfechos con el status quo.
  • Evite oportunidades como horas de trabajo más largas y trabajo adicional.
  • No contribuya si no lo hace Preguntado explícitamente testamento.
  • El trabajo está realizado por 9 a 5 terminado y se ignoran los correos electrónicos, las llamadas telefónicas o los mensajes durante el tiempo libre.
  • Cíñete solo a las tareas que entran dentro de sus descripción del puesto caer.
  • Evitar eventos laboralesCuando esto fuera del horario laboral tener lugar.
  • Expulsión de vacaciones y días de enfermedad disponibles.

¿Por qué hay un despido tácito?

Según Gallup, alrededor del 50% de la fuerza laboral estadounidense está renunciando discretamente. En el informe de la empresa 'El estado del lugar de trabajo mundial 2023' se dice que el 72% de todos los trabajadores europeos ya está haciendo lo mínimo. Estas son algunas cifras más interesantes:

  • Morir rumanos son las abejas más trabajadoras de Europa y muestran el nivel más alto de compromiso.
  • Con un 16% de trabajadores comprometidos, comparten Alemanes 22º y 23º lugar con croacia.
  • Suisse Los trabajadores se consideran aún menos comprometidos y terminan en el puesto 31 de la lista.
  • En austria Solo el 11% de los trabajadores están preparados para participar.


Es interesante que los empleados, según sus propias declaraciones, sepan exactamente por qué renuncian tácitamente. Ninguno de ellos lo hace así como así. El análisis de los datos muestra que el 41% de ellos dejaría de trabajar si la cultura laboral y la valoración de su compromiso fueran diferentes. El 28% no se marcharía si recibiera un aumento u otros beneficios, mientras que el 16% apreciaría que la empresa mostrara más interés por su bienestar personal y actuara en consecuencia.

Pero, ¿cuáles son las causas del abandono silencioso?

  • El 40% de los participantes dicen que han optado por la terminación silenciosa para reducir el estrés diario.
  • El 29% de los trabajadores lo hace para mejorar el equilibrio entre la vida laboral y personal.
  • El 28% lo hace porque carece de reconocimiento.
  • El 22% simplemente está insatisfecho con su trabajo.
  • El 21% de la fuerza laboral renuncia discretamente porque no recibe un salario suficiente.

¿Cómo puede evitar dejar de fumar silenciosamente?

Mientras la dirección de la empresa reconozca la tendencia, puede hacer mucho para que el lugar de trabajo sea más motivador:

  1. Transición a un modelo de trabajo híbrido para empleados que necesitan un equilibrio diferente entre la vida laboral y personal.
  2. Usa aplicaciones para compartir escritorio, como Flexopus, para simplificar el proceso organizativo.
  3. Reconozca y recompense los logros y el trabajo adicional antes de que el empleado busque el reconocimiento.
  4. Ofrezca oportunidades de aprendizaje y seminarios a los trabajadores interesados en el desarrollo personal.
  5. Comuníquese con claridad sobre las expectativas, las metas y las responsabilidades.
  6. Permita que los empleados trabajen de forma autónoma y den rienda suelta a su creatividad.
  7. Evite la microgestión.


El despido silencioso no es nada nuevo, pero ahora que se ha reconocido, los empleadores no tienen excusa para no impedirlo.

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Markus Merkle
Gerenta de ventas
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